За мен

            Здравейте и добре дошли 

               в моето пространство!

           Аз съм Ивилина Зафирова.

        Гещалт терапевт съм и магистър детски и юношески психолог, член на Дружеството на психолозите в България (BG RP 2245 - 2634 (6001)), а също и архитект и обучаващ се фасилитатор Семейни констелации. Преминала съм през множество семинари и обучения, свързани с Училището на образите на д-р Катрин Шейнберг, с Нарушения на поведението към Българското психонаналитично пространство, Проективни техники за изследване на деца, Лечебно творческо писане, Арт-терапия, Дуалност на Джефри Алън, Силва метод и много други. Майка съм на две деца.

           Научих, че най-добрите учители и терапевти за един човек са тези, които минават по същия път и имат няколко крачки преднина. Затова ще Ви споделя част от моята история и мироглед, за да ме опознаете и да разберете дали бих Ви била полезна.

          От малка мечтаех за топли отношения с разбирателство и хармония между хората. Всяко насилие, отхвърляне и изоставяне, с което се сблъсквах през годините, ми носеше огромно страдание. С течение на времето мечтата ми започна да изглежда все по-безпочвена, а страданието ми все по-безнадеждно до степен, в който един ден просто отказах да чувствам. 

        Мина известно време и забравих за избора си. Започнах кариера, създадох семейство – всичко на пръв поглед изглеждаше чудесно, но отвътре беше празно, защото съвсем се бях отделила от себе си. И въпреки старанието ми да съм изрядна във всичко, което правя, за да се впиша в заобикалящата ме действителност, всички мои взаимоотношения започнаха да се рушат. И под всички, имам предвид наистина всички – чувствах се като корабокрушенец, понесен на вълните на кошмар, от който нямаше излизане. Здравето ми започна да страда, сънят трудно ме спохождаше, енергията и жизнеността ми направо ме напуснаха.

       Така за първи път се срещнах със Семейните констелации и научих жизненоважен урок, който следвам и днес: ПРОМЯНАТА ЗАПОЧВА ОТВЪТРЕ.

          Много ми се иска да кажа, че нещата след това бързо си дойдоха по местата, но не беше така – пътят към същността, към оцелостяването и интеграцията се оказа дълъг. Оказа се път без бързи поправки, без готови решения, дори без ясна редстава точно накъде съм тръгнала. Това, което ме водеше, продължава да ме води и до днес – усещане за лекота, радостно вълнение и удовлетворение. Разбрах, че няма от какво да се срамувам, да се страхувам, да се крия или да се доказвам. Научих се да държа на себе си, да се заявявам, да отказвам, да виждам и да ценя своята стойност. И колкото повече го правех за себе си, толкова по-естествено започнах да виждам, ценя и уважавам другите. Научих се да се доверявам, да опознавам и приемам, да изразявам своята уязвимост и чувствителност. И колкото повече се увеличаваше отговорността ми към себе си и разбирането на действителността ми, толкова по-стойностни ставаха взаимоотношенията ми.  Днес аз съм благословена да имам любящо семейство, добри и верни приятели и съпричастни колеги.  

 

          Вярвам, че всеки има възможност и заслужава да постигне своята мечта за щастлив живот.

         И съм тук да съпътствам всеки, който е готов да види и да последва своята истина. 

         Готова съм да те подкрепя в този процес във всеки един момент, в който решиш, създавайки безопасно и сигурно пространство за това красиво и вдъхновяващо пътуване. И ще бъда напълно искрена – понякога лекуването на раните е болезнен процес; често се иска повече време, инвестиция и постоянство, отколкото си представяме в началото. Но си заслужава! Разбираш го, когато се погледнеш в огледалото и видиш здраво стъпил на земята човек; човек със силно, отворено и цяло сърце; човек, заобиколен от хора, които обича; човек, посветен да прави това, което обича!

       Създадох МИА Център (Mindful Innerself Awareness Centre), за да подкрепя хората, изправени пред житейски предизвикателства, защото вярвам, че всеки в своята същност има необходимите инструменти да води щастлив, успешен и пълноценен живот, макар тези инструменти понякога да са временно недостъпни.

 

 

          Tук съм за теб, ако:

• Чувстваш, че сякаш нещо не е наред с теб или че нещо не ти достига;
• Изпитваш трудност да разбереш какво искаш или да изкажеш това, което искаш;
• Не получаваш качествено внимание и имаш усещането, че трябва да заслужиш обичта, за да я получиш;
• Ти е трудно да помолиш за помощ и често се прераздаваш за другите;
• Изпитваш натрапчиво чувство на вина, ако искаш повече за себе си или откажеш на близките си;  
• Си емоционално изтощена и неудовлетворена;
• Имаш трудности във връзката с родителите си, партньора си или децата си;
• Изгубила си смисъла да живееш и животът ти се струва сив и неприятен;
• Преживяваш загуба или раздяла;
• Те е страх да кажеш "не" и правиш компромиси със себе си;
• Изпитваш силна тревожност или имаш паник атаки;
• Си преживяла силна болка, споменът за която още те спохожда.
  

 

 

          Работата с мен ти помага:

• Да добиеш яснота какво се случва в живота ти и какво искаш за себе си;
• Да изградиш стабилно реално самочувствие;
  
• Да се чувстваш по-сигурна в себе си и да познаваш своята стойност - да знаеш, че си ценна, обична и достатъчна;
• Да имаш доверие в себе си, да приемаш и цениш своето мнение и усещания, за да поставяш своите граници с топлота и да си тръгваш, когато не получаваш, това, от което имаш нужда;
• Да излекуваш раните, които оказват влияние върху начина, по който възприемаш себе си и света;
• Да изразяваш своите чувства и уязвимост, без да губиш силата си и уважението на другия; 
• Да се освободиш от блокиращите вярвания и да се довериш на интуицията си;
• Да опознаеш дарбите и талантите си;
  
• Да възвърнеш страстта си да живееш и да твориш.

         За мен ще бъде чест да извървя с Теб част от пътя, ако избереш да ми се довериш!