Помагам ви да живеете по-истински —със себе си, с чувствата си и с хората, които обичате.
Тук се учите да общувате по здравословен начин, да поставяте граници и да се чувствате чути, ценени и спокойни във връзките си.
Понякога отвън всичко изглежда наред,
а отвътре има изтощение, напрежение или празнота.
ЗВУЧИ ЛИ ВИ ПОЗНАТО:
„Опитвам се да се справям сама, но се чувствам изтощена.“
„Зная, че трябва да поставя граници… но после ме залива вина.“
„Понякога тревожността или напрежението просто ме превземат.“
„Връзките ми са важни за мен, а често се оказват трудни и болезнени.“
„Спомени от миналото още ме държат, макар да искам да продължа напред.“
И всичко това се отразява на здравето ви, самочувствието ви и взаимоотношенията с близките ви.
ВЕРОЯТНО ВЕЧЕ СТЕ ОПИТАЛИ…
да четете книги и статии за личностно развитие
да говорите с близки и приятели
да се стегнете и „да мислите позитивно“
да потискате чувствата си и да продължавате напред
да се обвинявате, че просто не се справяте достатъчно добре
И въпреки това нещо вътре остава напрегнато, празно или объркано.
Не защото с вас има нещо нередно.
А защото някои преживявания не могат да се променят само с мислене и усилие.
Ако това сте вие, ЕТО КАК МОГА ДА ВИ ПОДКРЕПЯ:
Индивидуална терапия
Пространство да разберете какво преживявате и да намерите нов начин да бъдете във връзките си.
ЗАПАЗИ СРЕЩАРодителство и семейство
Подкрепа да държите чувства и граници и да върнете спокойствието у дома.
ВИЖ ПОВЕЧЕГрупи и уебинари
Практични модели и упражнения, които можете да приложите веднага.
ПРЕДСТОЯЩИ СЪБИТИЯ✔ Онлайн и на живо I ✔ Индивидуално и семейно I ✔ Конфиденциално
Аз съм Ивилина Зафирова —
гещалт терапевт, психолог и
фасилитатор семейни констелации.
Работя с хора, които искат не просто съвет,
а истинска вътрешна промяна и по-жива връзка
със себе си и близките си.
Какво споделят клиентите
КАКВО МОЖЕ ДА СЕ ПРОМЕНИ ЗА ВАС
С времето клиентите често започват да усещат, че:
се чувстват по-стабилни вътрешно
имат повече яснота за себе си и посоката си
поставят граници с повече спокойствие и увереност
изразяват чувствата си по-свободно
тревожността намалява и тялото се отпуска
започват да се доверяват повече на себе си
се връща усещането за смисъл, жизненост и желание за живот
Промяната не идва като внезапна магия.
Идва като постепенно връщане към себе си.
не е нужно да чакате да стане по-трудно.
Достатъчно е да усещате, че искате повече яснота,
спокойствие и връзка.
СВЪРЖИ СЕ С МЕН
Искате да получавате тихо напомняне за себе си?
Абонирайте се за месечния бюлетин.
Всеки месец ще получавате една тема за размисъл, малък вътрешен експеримент и покана към повече яснота, свързаност и подкрепа по пътя на личното развитие.
СВЪРЖИ СЕ С МЕН
Искате да получавате тихо напомняне за себе си?
Абонирайте се за месечния бюлетин.
Всеки месец ще получавате една тема за размисъл, малък вътрешен експеримент и покана към повече яснота, свързаност и подкрепа по пътя на личното развитие.
