Любовта, която понякога се губи „в превода“
Случвало ли ви се е да давате всичко от себе си за човека до вас, а той да изглежда... недоволен или самотен? Сякаш говорите на различни езици, въпреки че думите са едни и същи.
Гари Чапмън открива нещо много освобождаващо: обичта не е просто чувство, тя е език. И точно както не можем да разберем някого, който ни говори на език, който не владеем, така и сърцето ни понякога не „чува“ обичта, ако тя не е поднесена по неговия специфичен начин.
Ето кои са петте езика, през които можем да кажем „Обичам те“:
1. Думи на утвърждение
Този език на любовта включва изразяване на любов чрез устни комплименти, думи на насърчение и признателност. Ако сте от хората, за които думите са мост към сърцето, то най-вероятно обичате да чувате: „Обичам те!“, „Гордея се с теб!“, „Изглеждаш прекрасно!“ Едно „Благодаря“ или „Вярвам в теб“ може да освети целия ви ден.
Как да се отнасяте с близките ви, които разбират този език: Не пестете похвалите за малките неща.
Пример: Вместо просто да сядате да вечеряте, кажете: „Истинско щастие е да прекарвам времето си с теб!“ А към децата можете да подходите с: „Видях колко се постара с тази рисунка, гордея се с търпението ти!“
2. Качествено време
Тук любовта се измерва в присъствие. Не просто да сте в една стая, а да сте „тук и сега“ – без телефони и разсейване. Ако сте човек, говорещ този език, невъзможността да ви видят или изслушат, може да бъде особено болезнена. Независимо дали става въпрос за прекарване на времето в разговор или за съвместна дейност, вие задълбочавате връзката си с другите чрез споделяне на време.
Как да се отнасяте с близките ви, които разбират този език: Създайте си ритуали за близост.
Пример: 15 минути вечер, в които си разказвате деня или си споделяте мечтите. С децата можете да имате кратки ритуали за събуждане и за лягане, в които да сте изцяло на тяхно разположение.
3. Получаване на подаръци
Това не е материализъм. Това е визуален символ на мисълта: „Видях това и се сетих за теб“. Стойността е в жеста, а не в цената. Ако сте от хората, които говорят този език, то вие разпознавате и цените процеса на даряване: внимателното обмисляне, съзнателният избор на обекта, който да представлява връзката, и емоционалните ползи от получаването на подаръка.
Как да се отнасяте с близките ви, които разбират този език: Търсете и дарявайте малки знаци на внимание в ежедневието.
Пример: Донеси любимото му десертче без повод, направи ѝ кафе и ѝ остави нежна бележка до него. За детето: „Виж, намерих това красиво камъче в парка и си помислих колко много ще ти хареса.“
4. Правене на услуги
За тези хора действията говорят по-силно от всичко. „Обичам те“ за тях звучи като: „Позволи ми да ти помогна“. Много по-ценно от думите е извършването на малки или по-големи услуги, които ще направят живота им по-лесен или по-удобен.
Как да се отнасяте с близките ви, които разбират този език: Поемете отговорност, която обикновено тежи на другия.
Пример: Измий чиниите, без да те молят, или зареди колата му с гориво, за да му спестиш време сутринта. Направи му топла супа, когато не се чуства добре. Към детето си се обърни с: „Нека днес заедно подредим играчките, за да имаш повече време за игра.“
5. Физическо докосване
Това е най-директният начин за предаване на топлина и сигурност. Една прегръдка може да замени хиляди думи.Физическата интимност и докосването, дори потупването по гърба – всички те могат да бъдат начини да покажеш вълнение, грижа и любов.
Как да се отнасяте с близките ви, които разбират този език: Търсете физическа близост извън спалнята.
Пример: Просто го хвани за ръка, докато вървите, или го погали по гърба, докато минаваш покрай него. За детето: „Ела да се сгушим за малко“ – това му дава усещането, че е в безопасност.
Първа стъпка към повече свързаност:
Любовта е танц, в който се учим на стъпките на другия.
Опитайте това днес: Наблюдавайте партньора или детето си. Кое от тези неща ги кара да сияят най-силно? Опитайте се да им „говорите“ на техния език само за един ден и вижте какво ще се случи.
*
Благодаря ви, че прочетохте статията.
Ако искате да получавате най-новите ми статии, ви каня да се абонирате за моя бюлетин.
Ако
усещате, че това докосва нещо лично във вас и имате нужда от
пространство, в което да го изследвате по-дълбоко, можете да се свържете с мен или да прочетете повече за начина, по който работя.
И ако смятате, че текстът може да бъде полезен на някого, ще се радвам да го споделите.
